Panik atağın temelleri nelerdir?

Panik atağın temelleri nelerdir?
Okunuyor Panik atağın temelleri nelerdir?

Panik atak, gerçek bir tehlike yahut besbelli bir neden olmadığında şiddetli fizikî tepkileri tetikleyen ani bir ağır dehşet olayıdır. Panik ataklar çok korkutucu olabilir. Panik ataklar meydana geldiğinde denetimi kaybettiğinizi, kalp krizi geçirdiğinizi ve hatta öleceğinizi düşünebilirsiniz. Birçok insan hayatları boyunca yalnızca bir yahut iki panik atak geçirir ve sorun, tahminen de gerilimli bir durum sona erdiğinde ortadan kalkar. Fakat, tekrarlayan, beklenmedik panik ataklarınız varsa ve daima öteki bir atak dehşetiyle uzun mühletler geçirdiyseniz, panik bozukluğu ismi verilen bir rahatsızlığınız olabilir.

Panik ataklar tipik olarak ikaz vermeden apansız başlar. Otomobil sürerken, alışveriş merkezinde, derin uykudayken yahut bir iş toplantısının ortasındayken, her an saldırabilirler. Orta sıra panik ataklarınız olabilir yahut sık sık meydana gelebilir. Panik atak geçtikten sonra kendinizi yorgun ve bitkin hissedebilirsiniz.

Panik Atağın Belirtileri;

-Kontrolü kaybetme yahut vefat korkusu

-Hızlı, vurucu kalp atış suratı

-Terlemek

-Titreme yahut titreme

-Boğazınızda nefes darlığı yahut sıkışma

-Titreme

-Sıcak basmalar

-Mide bulantısı

-Karın krampları

-Göğüs ağrısı

-Baş dönmesi, baş dönmesi yahut baygınlık

-Uyuşma yahut karıncalanma hissi

-Gerçeksizlik yahut kopma hissi

Panik ataklarda öbür bir atak geçireceğinize dair ağır endişe oluşabilir. Panik atak geçirmekten o kadar korkabilirsiniz ki, olabilecekleri muhakkak durumlardan kaçınırsınız.

Panik Atağın Nedenleri

Panik ataklara yahut panik bozukluğa neyin sebep olduğu bilinmiyor, lakin şu faktörleri içerebilir;

-Genetik

-Büyük gerilim

-Strese daha hassas yahut olumsuz hislere eğilimli mizaç

-Beyninizin kısımlarının çalışma biçimindeki muhakkak değişiklikler

Yapılan Yorumlar
Bir Yorum Yapın

deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler biricerik.com takipciodasi.com Dostca.net deneme bonusu Mevsim.org sohbet Sohbet zbahis zbahis zbahis zbahis zbahis