Özgüvenli çocuk yetiştirmek hakkında

Özgüvenli çocuk yetiştirmek hakkında
Okunuyor Özgüvenli çocuk yetiştirmek hakkında

Özgüven, kişinin kendisini değerlendirdiğinde kendisinden şad olup olmaması, kendisini kâfi, başarılı, sevilen, güçlü ve kıymetli olarak görüp görmediğiyle alakalıdır. Kişinin kendisinden mutlu olması halinde benlik hürmeti ve özgüveni yüksek olur. Bu durum bireyin hem kişilerarası hem iş-okul hayatını olumlu istikamette tesirler.

Özgüven Nasıl Oluşur?

Dünya’ya birinci gözlerimizi açtığımızdan itibaren şuurlu ve bilinçsiz bir halde pek çok davranış sergileriz. Sergilediğimiz bu davranışlar bize bakım veren(anne-baba-bakıcı) kişi ve bireylerden geribildirimler alırız. Yani bu bireyler davranışlarımıza ayna olurlar. Bebeklik periyodundan itibaren çocuğun sergilediği davranışlara verdiğimiz yansılar onun kendi kişiliği ve dünyayı algılamasına tesir eder. Çocuğun yaptığı davranış sonrasında etrafındakiler ona gülümsüyor, destekliyor, onaylıyor ve onu sevdiklerini kelamla yahut fizikî olarak söz ediyorlarsa çocuk sevildiğini, bir şeyler başarabildiğini, insanları keyifli ettiğini ve kâfi olduğu algısını geliştirir. Şayet çocuğun davranışına bağırılıyor, azarlanıyor ve öfkeli davranılıyorsa çocuk kendisinin başarısız, yetersiz ve bedelsiz olduğu fikrine kapılır. Aşağılanma, alay edilme, eleştirilme davranışlarına birkaç defa maruz kalan çocuk kendini yetersiz ve başarısız görerek yeni şeyler denemeyecek ve kusur yapmaktan kaçınacak ve özgüveni zedelenecektir. Özgüven bireyin bir şeyleri başardığını görmesiyle gelişen bir kavramdır.

Çocukluk devrinde fizikî ve duygusal muhtaçlıkları giderilmeyen ya da bunun tam aksisi olarak muhtaçlıkları ziyadesiyle giderilen çocuklar da özgüven sorunları yaşanmaktadır. Gereksinimleri vaktinde sevgiyle giderilmeyen çocuk kendisinin bedelsiz olduğunu hissederek kendine inancı oluşmaz. Bunun yanı sıra çocuğu için her şeyi yapan lakin çocuğa bir şeyleri yapma fırsatı ve başarma hissini yaşatamayan ailer de çocuklarının özgüven hissinin gelişmesine farkında olmadan mahzur olmaktadırlar. Çocuklarının kendilerine bağımlı hale gelmesine neden olan bu yaklaşım çocuğun toplumsal hayatta ayakları üzerinde durabilmesini güçlendirmektedir. Bu tavırların yanı sıra etraf, okul ve arkadaş ortamı ile çocuğun özgüveni etkileyen faktörlerdir.

Çocuğunuzun Özgüveninin Yüksek Olması İçin Bunları Yapın

Varlığının sizin için ne kadar değerli olduğundan bahsedin. Ona olan sevginizin onun başarısına ya da başarısızlığına bağlı olmadığını, varlığının sizin için çok değerli olduğunu, her ne olursa olsun onu ebediyen seveceğinizi söyleyin.

Çocuğunuzun kendisine inancı azaldığında onun güzel olduğu alanları ona hatırlatın. Yaptığı hoş davranışlar için onu takdir edin.

Çocuğunuzun güçsüz olduğu alanlara odaklanıp, güçlü olduğu yanları göz gerisi etmeyin. Güçsüz olduğu yanlarına eleştirel ve suçlayıcı halde yaklaşmak yerine zayıf olduğu alanları kabul edip geliştirmesi için takviye olun.

Her çocuk birbirinden farklıdır ve özeldir. Herbirinin farklı özel ilgi alanlar, yetenekleri ve bakış açıları vardır. Çocuğunuzun ilgi alanlarını keşfedip, hünerlerini geliştirmeleri için imkan sağlayıp dayanak olarak güzel oldukları alanları geliştirip özgüvenlerinin artmasını sağlayabilirsiniz.

Çocuğunuzun fikirleri, ilgi alanları ve uğraşlarıyla ilgi olup, önemseyin. İlgilendiği mevzular ile ilgili fikir istişaresinde bulunup araştırması ve kendisini geliştirmesine taban hazırlayın.

Çocuğunuzun ilgi alanındaki bahisle ilgii okuduğunuz gazete yazısı onunla paylaşın. Hususla ilgili sanatsal şovları onunla paylaşıp, onunla ilgilendiğinizi muhakkak edin ve bu etkinliklere katılmasına dayanak olun.

Her yetişkin üzere her çocuğunda yapabileceği kapasite farklılık gösterir. Çocuğunuzun yapabileceğinden daha fazlasını beklemek onun kendisini baskı altında hissetmesine sebep olup, başarısız olmasını arttıracak ve sizi de hayal kırıklığına uğratacaktır. Bu yüzden çocuğunuzun marifet ve kapasitesinin üstünde beklentiler beklemek hem sizin hem de onun kendisini berbat hissetmesine sebep olur.

Çocuğunuza sorumluluk verin. Kendisine güvenilip sorumluluk verildiğinden bir şeyleri tertibe sokmak, takip etmek, vazife üstlenmek ve bir şeyler ortaya koymak kendisini faydalı ve kıymetli hissetmesini sağlayacaktır.

Çocuğunuzun his ve niyetine kulak verin evvel dinleyin sonra eleştirel olmayacak bir biçimde yaklaşın. “Sen nasıl bileceksin, senin yaşın kaç?, Bu söylediğin çok anlamsız, bahsettiğin kadar berbat değil, sen abartmışsın.” üzere sözlerden kaçının.

Çocuğunuza davranışlarınızla rol-model olduğunuzu unutmayın. Siz ona ve etrafınıza nasıl davranırsanız çocuğunuzda sizin davrandığınız üzere davranacaktır.

Çocuğunuza kelam ve davranışlarınızla kıymetli olduğunu hissettirin. “Ben bu biçimde düşünmedim, aslında hoş fikir. Yardımların sayesinde işim daha çabuk bitti, teşekkür ederim.”gibi sözlerle niyetlerini kabul ettiğinizi belirtin.

Çocuğunuzun Özgüvenini Azaltacak Telaffuzlar ve Davranışlar

Etiketlemek: Bizimki tembel, yapamaz.
Dalga Geçmek/Aşağılamak: Davranışa bak hala bebek üzere.
Karşılaştırmak: Abin olsaydı bu türlü yapmazdı.
Suçlayıcı davranmak: Senin davranışın sonucu bu türlü oldu.
Eleştirmek: Bu kıyafet üslubu sana hiç yakışmamış.
Özgüveni Az Olan Bireylerin Kişilik Özellikleri

Kendilerinden şad değildirler.
Kendilerine karşı ziyadesiyle eleştirel davranırlar.
Karar almakta zorlanırlar ve devamlı onay isterler.
İnsiyatif alamaz ve diğerlerine muhtaçlık duyarlar.
Bağlantılarında hudut koymakta zorlanırlar.
Kendileri tabir etmekte zorlanırlar.
Utangaçtırlar.
Tenkide karşı kapalıdırlar.
Toplumsal ortamlardan kaçınırlar.
Başarılı ve yeterli olduğu tarafları göremezler.
İstek ve gereksinimlerini lisana getirmekte zorlanırlar.
Başka insanların kendilerini sevmeyeceğini ve bedelsiz olduklarını düşürler.
Başkalarına “hayır” demekte zorlanırlar ve öbürleri tarafından kulllanılırlar.

Özgüvenli Bireylerin Özellikleri

Kendileri ve etraflarıyla barışıktırlar.
Oldukları şahıstan mutludurlar.
Sevilen, pahalı biri olduklarını düşünürler.
Başarısızlıklara takılmak yerine ders çıkarıp önlerine bakarlar.
Yeni bir ortama, işe, kümeye girmekten çekinmezler.
Kendi başlarına karar alırlar ve kanılarının gerisinde dururlar.
Sorumluluk almaktan korkmazlar.
Problemler karşısında kaygılanmak yerine tahlil odaklı davranırlar.
Övgüleri kabul eder, kendisi de diğerlerini övmekten memnunluk duyar.
Hayatı daha mevti ve umut dolu olarak algılarlar.
Eleştirilmeyi gelişmenin bir kesimi olarak görürler.
Diğer fikirlere ve yeniliklere açıktırlar.

Özgüven Nasıl Geliştirilir?

Çocukluk periyodundan itibaren yaşantıların oluşturduğu bir durum olan özgüven sorununu bir uzman eşliğinde çözebilirsiniz. Bunun için bilişsel davranışçı ve dinamik terapi ekolleriyle çalışsan bir uzmandan dayanak almanız hayatınızın geri kalan devrinde daha keyifli, kendinizden emin ve güçlü biri olarak yaşamanızı sağlayacaktır.

Yapılan Yorumlar
Bir Yorum Yapın

deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler biricerik.com takipciodasi.com Dostca.net deneme bonusu Mevsim.org sohbet Sohbet zbahis zbahis zbahis zbahis zbahis