Anksiyete bozukluğu hakkında

Anksiyete bozukluğu hakkında
Okunuyor Anksiyete bozukluğu hakkında

Anksiyete bozukluğu, ruhsal rahatsızlıklar ortasında yer almaktadır. Toplumun %18’ini tesiri altına alan bu sorun daha çok arttığında hastalık düzeyine gelebilmektedir. Son derece yorucu olan ve hayat kalitesini düşüren anksiyete bozukluğunun tedavisi mümkündür.

Anksiyete ağır dert durumudur. Bu tasa kişinin hayatını o kadar etkilemektedir ki her an ağır tasa hissine kapılmakta ve günlük rutin işlerinde şahsa büyük ölçüde ziyan vermektedir.

Anksiyete tedavisi çeşitli ilaçlar kullanılmaktadır ayrıyeten Bilişsel Davranışçı Terapi formülleri bu bahiste anksiyete semptomlarının tesirini büyük ölçüde azaltmaktadır.

Tasa, endişe, öfke bizi hayatta tutan hislerdir lakin bunun bizi hayatta tutan kısmı kadar bize gereklidir. Asıl sorun bu kısımdan sonra başlıyor bizi hayatta tutan tasadan daha fazlası işlerimizi, ilgilerimizi, hayat kalitemizi bariz ölçüde etkilemektedir ve artık birey ağır telaş duyduğu durumlara girememekte, bu durumlardan kaçmakta ve kaçınmaktadır. Bu durumlardan kaçınmak süreksiz olarak bizi başa çıkabilir hale getirmekte ama uzun müddette var olan telaş sorunlarımızı çözmede kâfi olmayacaktır.

Ağır dert meselelerimize aslında kendi yarattığımız fikirler ve bilişsel çarpıtmalar büyük ölçüde dayanak olmaktadır Geleceğe bir felaket beklentisi içerisinde bakılır. Keder ya da sıkıntılar çözülmezse dünyanın sonu gelecek halde yaklaşılır.Tek bir olumsuz olaya dayanarak geneli etkileyecek olumsuz senaryolar yazıyorsak felaketleştirmeye meyliyiz demektir. Telaş bozukluklarında sık rastlanabilecek bir bilişsel çarpıtmadır.

Örneğin otomobil kullanmayı bilmeyen ve de öğrenmek istemeyen birine nedeni sorulduğunda “Çünkü direksiyon başındayken kaza yapabilirim, birini öldürebilirim, ömrümün sonuna kadar mahpusta bunun vicdan azabını çekebilirim.” demesi üzere birey var ettiği bu inançlara sıkı sıkı bağlı ve buna yönelik davranışlar sergilemektedir bu kanıyı pekiştiren davranışlar var olan telaş yaratan duruma girmeme ile bu niyetlerini kendi içinde kanıtlamakta ve pekiştirmektedir buna karşılık olarak alternatif fikir alternatif davranış üretme bireyin var ettiği bu fikir ve davranış kalıplarını kırmasında yardımcı olacak en büyük etklenlerden birisi olarak ortaya çıkmaktadır.

Yapılan Yorumlar
Bir Yorum Yapın

deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler biricerik.com takipciodasi.com Dostca.net deneme bonusu Mevsim.org sohbet Sohbet zbahis zbahis zbahis zbahis zbahis